نعتقد أن عملية التقدم بالسن شيء يجب الاحتفاء به. الحكمة تقول أن الشيء الوحيد المؤكد في الحياة هو التغيير، ونحن نحب كيف أن المزيد من الوقت على الأرض يطور شخصيتنا ووجهة نظر فريدة من نوعها. لذلك، أحياناً تكون أكياس العين مجرد علامة مدهشة على حكمتك وقوتك الداخلية - ببساطة تقوم الجاذبية بعملها حيث نفقد الكولاجين مع تقدمنا في السن. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان يأتي مع تقدم العمر الهالات السوداء حيث يصبح الجلد رقيقاً أو تتشكل أكياس العين حيث تتكيف أنسجة الجلد مع الوقت الذي تقضيه على الأرض. نحن نقول، تعايشي معها، أنت أكثر قوة وجمالاً مما تعرفين.

من المضحك أن نعتقد أنه بالنسبة لكل ما نحن عليه، نحن 60٪ من الأشياء التي تخرج من الصنابير - أي الماء. لكن هذا هو الحال، أجسامنا عبارة عن خزان صغير به كل أنواع الأشياء المدهشة التي تحدث هناك. ولكن إذا بدأ خزاننا الداخلي في الانخفاض في الاحتياطيات وبدأ الجفاف، فإن جسمنا المذهل يقرر محاولة التمسك ببعض من هذا H20 الثمين، وهذا ما يسمى احتباس الماء، ويمكن أن يعني أنه ستظهر أكياس عين منتفخة إلى حد ما. لذا، إذا كنت قد سمعتها مرة واحدة، فنحن نعلم أنك سمعتها مليون مرة، لكن احصلي على لترين أو حوالي 10 أكواب متوسطة الحجم من الماء في خزان الجسم الجميل هذا كل يوم.

من المضحك أن نعتقد أنه بالنسبة لكل ما نحن عليه، نحن 60٪ من الأشياء التي تخرج من الصنابير - أي الماء. لكن هذا هو الحال، أجسامنا عبارة عن خزان صغير به كل أنواع الأشياء المدهشة التي تحدث هناك. ولكن إذا بدأ خزاننا الداخلي في الانخفاض في الاحتياطيات وبدأ الجفاف، فإن جسمنا المذهل يقرر محاولة التمسك ببعض من هذا H20 الثمين، وهذا ما يسمى احتباس الماء، ويمكن أن يعني أنه ستظهر أكياس عين منتفخة إلى حد ما. لذا، إذا كنت قد سمعتها مرة واحدة، فنحن نعلم أنك سمعتها مليون مرة، لكن احصلي على لترين أو حوالي 10 أكواب متوسطة الحجم من الماء في خزان الجسم الجميل هذا كل يوم.

نعتقد أن عملية التقدم بالسن شيء يجب الاحتفاء به. الحكمة تقول أن الشيء الوحيد المؤكد في الحياة هو التغيير، ونحن نحب كيف أن المزيد من الوقت على الأرض يطور شخصيتنا ووجهة نظر فريدة من نوعها. لذلك، أحياناً تكون أكياس العين مجرد علامة مدهشة على حكمتك وقوتك الداخلية - ببساطة تقوم الجاذبية بعملها حيث نفقد الكولاجين مع تقدمنا في السن. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان يأتي مع تقدم العمر الهالات السوداء حيث يصبح الجلد رقيقاً أو تتشكل أكياس العين حيث تتكيف أنسجة الجلد مع الوقت الذي تقضيه على الأرض. نحن نقول، تعايشي معها، أنت أكثر قوة وجمالاً مما تعرفين.

هل تحبين الأطعمة المالحة أو الحلوة؟ يعد الملح جزءاً حيوياً من نظامنا الغذائي، ولكن تميل الوجبات الحديثة إلى احتواء الملح أكثر مما نحتاج إليه. إذا كان لدينا الكثير من الملح، يتحول خزان المياه العذبة الداخلي لدينا إلى بحر مالح ويدخل جسمنا في حالة الذعر لاحتباس الماء، مما قد يؤدي إلى أكياس العين. تحققي من محتوى الملح في جميع وجباتك الخفيفة المالحة والوجبات الجاهزة إذا كنت قلقة بشأن أكياس العين. بالنسبة الطبيعية، يجب أن يكون تناول الملح اليومي للبالغين الأصحاء حوالي 1500 مجم وهذا يساوي أقل من ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة. ومرة أخرى، تناولي الخضراوات الطازجة والأطعمة الكاملة للمساعدة في منع احتباس السوائل.

بالنسبة للكثيرين منا، فإن فصل الربيع يعني الحدائق والأشجار والأزهار الرومانسية، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، فإنه يشير إلى بداية موسم الحساسية. إنه وقت أكياس العين والهالات الداكنة حيث أن حبوب اللقاح والملوثات تحفز استجابة الجسم لهذه المهيجات المزعجة. يفرز الجسم الهيستامين مما يتسبب في تضخم الأوعية الدموية حول العينين وينذر بحدوث مناطق داكنة ومنتفخة. ثم تأتي الحكة والحاجة التي لا يمكن تحملها لفرك أعيننا - بالطبع، مما يجعلها أكثر احمراراً وتورماً. ننصحك إذا كنت عالقة في دائرة الرعب هذه بالتحدث إلى طبيبك. هناك شيء واحد يمكنك فعله، وهو ما تشكرنا عليه العيون دائماً وهو التأكد من إزالة المكياج قبل النوم. القليل من اللطف دائماً ما يقطع شوطاً طويلاً.

نأمل أن تكونوا على علم بذلك بالفعل، فالتدخين هو فكرة سيئة للغاية لجسمك وصحتك. ولكن إذا كنت بحاجة إلى المزيد من التشجيع وأنت قلقة بشأن الهالات السوداء أو أكياس العين، فإن الأمر أكثر من ذلك. يعد التدخين مجففاً حقيقياً للبشرة ويستنزف جسمك من الاحتياطيات المهمة من فيتامين C وهذا هو الجمال الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، تلك الأشياء الذكية التي تملأ بشرتنا وتمنحنا إشراقة شابة. عندما يختفي الكولاجين، تصبح بشرة العين أرق ويمكن لهذه الهالات السوداء وأكياس العين أن تمنحك خوفاً حقيقياً. كما نقول، الإقلاع عن التدخين لبشرتك وصحتك أمر رائع.

في الليل تتنفس بشرتك الصعداء وتصل إلى العمل المهم المتمثل في تجديد نفسها، ومن أجل هذه الوظيفة تحب أن تكون نظيفة وخالية من الأوساخ والماكياج. غالباً ما يتم صنع مكياج العيون ليدوم طوال اليوم ويمكن أن يكون دهنياً، لذلك فهو يحتاج إلى يد مساعدة تتجاوز منظفك للتخلص من جميع الجسيمات الدقيقة. صُنع مزيل مكياج العيون بالبابونج اللطيف لدينا ليكون قوياً ولطيفاً في نفس الوقت، وهو غني بمستخلص البابونج الرائع من نورفولك. مناسب للبشرة الحساسة ومستخدمي العدسات اللاصقة على حد سواء. يترك الجفون والرموش ناعمة ونظيفة بغض النظر عما وضع عليها طوال اليوم.

نحن نحب الطريقة التي صممت بها الطبيعة وقت الليل لإعادة شحن نفسها، وهذا يعنينا أيضاً. تصبح البشرة مشغولة بشكل مدهش خلال الليل. أثناء النوم، يزداد تدفق الدم إلى البشرة، لذا فهي فرصة مثالية لتطبيق بعض المنتجات التي يمكن أن تأخذ وقتها أثناء الليل لمساعدة البشرة. وبالنسبة للأشخاص الذين يعملون بجد، لدينا علاج حقيقي- قناع العين المرن إديلويس هذا القناع الناعم الذي يعمل طوال الليل غني بخلاصة إديلويس ويبرد منطقة العين بمقدار -2.7 درجة مئوية، مما يساعد البشرة على الظهور بمظهر أكثر نعومة وغنية بالترطيب. يمكن أيضاً استخدام هذا المنتج متعدد الوظائف ككريم يومي رائع، مما يجعلك تبدين مشرقة في وقت قصير.

عند الاستيقاظ صباحاً والذهاب إلى الحمام، إليك طريقتين لمساعدة عينيك على الاستيقاظ بطريقة صحيحة. روتين التنظيف الصباحي أولاً ثم يحين الوقت لوضع بعض الترطيب المخصص على بشرة العين الحساسة. كريم تفتيح العين الصحي والنقي دروبس اوف لايت هو كريم خبير في منطقة تحت العين. ما عليك سوى الضغط على الأنبوب برفق واستخدام أداة التطبيق لتدليك الكريم حول المدار السفلي والعلوي لعينيك. غني بمستخلص الطحالب الحمراء الغنية بفيتامين C، يساعد هذا الكريم الاحترافي عينيك على الشعور بالبرودة ويساعد في الحصول على إشراقة رائعة. الآن أنت مستعدة.

غالباً ما تظهر أكياس العين عندما تتوسع الأوعية الدموية تحت العينين ويمكن أن يتسبب المزيد من الدم في المنطقة في تراكم السوائل وظهور الهالات السوداء. لذا فإن الضغط البارد هو فكرة بسيطة وفعالة لمساعدتهم على الانقباض والظهور بشكل أقل انتفاخاً. احضري وعاءً من الماء البارد وأضيفي بعض مكعبات الثلج وانقعي أحد أقمشة الموسلين الخاصة بنا حتى تصبح باردة الملمس، ثم ضعيها على المنطقة تحت عينيك واتركيها لبضع دقائق.

أو افعلي خطوة أخرى واستخدمي كيسين من الشاي الأسود (شاي قوي أو شاي إفطار) وضعيها في ماء بارد ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. ثم ضعيها أسفل عينيك أو فوقها واتركيها لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة. يعتقد أن التانين الموجود في الشاي الذي يحتوي على الكافيين يساعد على تحفيز المنطقة وإنعاش عينيك المرهقة.

إذا كنت تنامين بشكل جيد ويمكن أن تتكيفي مع أوضاع النوم المختلفة، فقد يكون هذا الحل البسيط لأكياس العين هو الأنسب لك. اضبطي وساداتك (قد تحتاجين إلى استعارة واحدة من صديق بحيث يكون لديك ثلاثة على الأقل)، بحيث تنامين بشكل مريح مع رفع رأسك ورقبتك وكتفيك قليلاً. سيساعد استخدام الجاذبية على منع تراكم السوائل تحت عينيك

أنت تعلمين أن مناطق عينيك حساسة للغاية بالإضافة إلى كونها مداخل لروحك والبشرة أرق بكثير في هذه المنطقة. لذلك كوني لطيفة وابحثي عن منتجات لطيفة ومهدئة. تذكري إزالة المكياج كل ليلة للسماح لعينيك بالتعافي من الآثار الصعبة في اليوم.

يعرف الأشخاص الذين ينامون جدياً أن 8 ساعات هي مدة كافية للاستيقاظ بمظهر منتعض وشعور رائع للاستعداد للعمل في الصباح. من الحقائق المعرونة أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الهواتف المحمولة وشاشات الكمبيوتر المحمول وأن الاتصالات المستمرة التي نتلقاها عليها تحفز عقولنا قبل النوم. لذا ودعي أجهزتك قبل ساعة على الأقل من النوم وضعي منبهاً قديماً في غرفتك للاستيقاظ في الصباح.

أنت تعرفين ذلك. نحن مكونون من ستين بالمائة من الماء ونحتاج إلى ترطيب مستمر لمساعدة أجسامنا على الشعور بأنها لا تحتاج إلى التمسك بالماء وتخزينه في أماكن غريبة حول أجسامنا، مثل تحت أعيننا. يعني ذلك لترين أو حوالي 10 أكواب متوسطة الحجم من الماء العذب كل يوم. نصيحة مهمة - تجنبي شرب الكثير قبل النوم حتى لا تستيقظي في الليل للذهاب إلى الحمام.

بالإضافة غلى الترطيب الطعام مهم أيضاً. تناولي الوجبات الخفيفة المالحة والحلوة كمكافأة بدلاً من جعلها وجبات يومية. وذلك لأنها تجفف جسمك وتجعله حالة من الذعر، مما يتسبب في احتباس الماء وأكياس العين. لأسباب عديدة، بما في ذلك احتوائها على نسبة عالية من الماء، فإن ما لا يقل عن تناول خمس خضروات يومياً هو الحل الأمثل. ستشكرك بشرتك على جميع العناصر الغذائية المعززة للإشراق أيضاً.